România trece la ora de iarnă în această noapte! Ora 04.00 devine 03.00, iar ziua de duminică va avea 25 de ore în loc de 24, fiind cea mai lungă din an. Schimbarea de oră poate aduce și modificări în comportamentul oamenilor. Pentru că se întunecă prea devreme, aceștia se confruntă cu diverse stări de oboseală ori chiar insomnii. Ce recomandă specialiștii pentru a putea trece mai ușor peste această perioadă?
Se schimbă ora în noaptea de sâmbătă spre duminică, 4:00 devenind 3:00. Nu mai este niciun secret faptul că modificarea le va da bătăi de cap multor români. Nu puțini sunt cei care se…