Unghiile îngrijite sunt un semn de eleganță și rafinament, atât pentru femei, cât și pentru bărbați. Afecțiunile unghiilor pot indica igienă precară, deficiențe ale regimului alimentar sau tratamente cosmetice agresive. Lipsa de vitamine și minerale poate duce la deteriorarea unghiilor, pierderea strălucirii și casabilitate. De exemplu, lipsa vitaminei A, siliciu și calciu poate determina exfolierea unghiilor, iar lipsa proteinelor, acidului folic și vitaminei C poate provoca despicături în cuticule sau pete albe pe suprafața unghiilor.
Pentru a avea unghii sănătoase, este recomandat să consumați alimente bogate în biotină, minerale sulfuroase și acizi grași esențiali, sau să luați suplimente nutritive pe bază de biotină. De asemenea, hidratarea este esențială pentru menținerea sănătății unghiilor.
Unghiile trebuie tăiate regulat și în mod corespunzător, iar pentru o manichiură mai pretențioasă, este recomandat să cereți sfatul unui specialist. De asemenea, trebuie evitat excesul de lac fortifiant, deoarece poate face unghiile mai casante. Este important să aveți grijă corespunzător de unghiile dvs. pentru a menține aspectul lor sănătos și frumos.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- “ziaruldemaramures.ro”
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News sau în urma unor acorduri scrise cu publicațiile. După cum observați, este specificată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
Cititi Termeni si Conditii
