Îmi amintesc acum cu nostalgie de momentele fericite din copilăria mea, când nunțile erau sărbătorite cu prăjituri de casă pregătite de bunica și mătușile mele, iar nașterea unui copil era întâmpinată cu bucate alese și delicioase care să-i ofere proaspetei mămici energie. Fiind mic, îmi plăcea să particip activ la toate aceste evenimente alături de femeile din familie, fiind sufletul și bucuria bunicii mele.
Vizita la o proaspătă mamă și la nou-născutul său era întotdeauna prilej de mare grijă și atenție. Dar, înainte de toate, se aduceau cadouri pentru copil și bunătăți pentru mamă, de la lapte de pasăre și pălincă, la supă de carne, grătar și legume proaspete.
Bunica mea știa că o mamă care alăptează are nevoie de o alimentație echilibrată, cu un aport caloric de 2500 de calorii pe zi, din proteine, grăsimi și carbohidrați, iar consumul de lichide era esențial. Alcoolul, cafeaua, ceaiul chinezesc și tutunul erau strict interzise, iar exagerările în alimentație puteau cauza disconfort la sugari.
Pe lângă recomandările medicilor, fiecare mamă trebuie să își cunoască propriul organism și să evite alimentele care îi pot afecta copilul. În final, important e ca bucuria să fie păstrată și în momentele dificile ale noilor începuturi în familie.
Citeste articol integral
Sursa & Foto Credit- “ziaruldemaramures.ro”
Notă pentru publicații: Știrile sunt preluate automat din feed-ul Google News sau în urma unor acorduri scrise cu publicațiile. După cum observați, este specificată sursa, creditul foto și linkul către articolul integral. Dacă doriți ca articolele dumneavoastră să nu mai fie preluate, vă rugăm să ne contactați la adresa de e-mail de mai jos, și le vom întrerupe imediat.
Reclamatii & Reporturi Stiri
contact: medialux85@gmail.com
Cititi Termeni si Conditii
